برچسب:   "خواب"

بیش از حد نیاز خوابیدن یا کمتر از نیاز خوابیدن می تواند تاثیرات منفی بر سلامت افراد داشته باشد.

خوابیدن با جوراب مدت‌هاست که سوژه‌ای موردبحث است. شاید شما دوست داشته باشید با جوراب بخوابید، اما آیا این کار خوب است یا بد؟ آیا فایده‌ای هم دارد؟ مثلاً آیا به خواب بهتر کمک می‌کند؟ این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟

رئیس پلیس راه کشور با بیان اینکه 62 درصد تصادف‌های نوروز امسال مربوط به پژو و پراید بوده است، گفت: 574 فقره تصادف فوتی داشتیم که دلیل اصلی تصادفات فوتی عمدتاً خستگی و خواب آلودگی و سبقت غیرمجاز بوده است.

یک مشاور کنکور گفت: درس خواندن از بعد از سحر تا بعد از اذان ظهر و سپس استراحت و خواب کوتاه و درس خواندن تا اذان مغرب، سپس استراحت و مطالعه دوباره به دانش‌آموزان توصیه می‌شود.

پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم‌های کامپیوتری و لپ تاپ، علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر می‌شوند. اما مکمل‌ها و کرم‌های شیمیایی تنها راه علاج نیستند و با تغذیه مناسب نیز می‌توان از پیری پوست جلوگیری کرد.

ویتامین B6 نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونت‌ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.

افرادی که نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوند و دوباره به‌سختی به خواب می‌روند، می‌دانند که بی‌خوابی روز بعد عوارض بسیاری دارد.

افرادی که نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوند و دوباره به‌سختی به خواب می‌روند، می‌دانند که بی‌خوابی روز بعد عوارض بسیاری دارد.

سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرمان گفت: یک مرد معتاد متجاهر حدود 50 ساله حوالی ظهر امروز(چهارشنبه) در محدوده قلعه دختر دچار آتش سوزی شد و جان باخت.

نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه کرمان گفت: در شرایط امروز دشمن برای نا امن کردن کشور و پایگاه اصلی ولایت و امامت نقشه کشیده و خواب‌هایی دیده است که همه به ویژه نسل جوان باید مراقب باشند.

بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت 12 تا 13 و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد.

داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است، همچنین کمبود خواب شبانه می تواند موجب بسیاری از مشکلات برای بدن انسان شود.

افرادی که کمتر از 5 ساعت در شب می‌خوابند در مقایسه با افرادی که 7 ساعت در شب می‌خوابند‏، سه برابر احتمال وقوع سکته مغزی در آن‌ها بیشتر است.

خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می‌شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، سردرد، درد در ناحیه مفاصل و در برخی موارد احساس ناامیدی و بی‌انگیزگی از شایع‌ترین علائم خستگی بهاری هستند.

اگر تابه‌حال گرفتار دندان‌درد شده باشید پس می‌دانید که در آن شرایط فقط به یک چیز فکر می‌کنید: خلاص‌شدن از این درد. درد دندان چه تناوبی باشد و چه ممتد و چه نوسان دار، به‌هرحال آزاردهنده است و می‌تواند تمام روزتان را خراب کند یا جلوی خواب شبتان را بگیرد.

تیم ملی والیبال کشورمان در آخرین مسابقه خود در مرحله مقدماتی لیگ ملت‌های 2022 مقابل صربستان قرار گرفت و توانست حریف خود را شکست دهد.

یک متخصص طب سنتی: تغذیه مناسب با خوارکی‌هایی نظیر شلغم و لیمو ترش به همراه ورزش و خواب کافی در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر هستند.

معاون توسعه مدیریت و برنامه‌ریزی دانشگاه علوم پزشکی بم از تکمیل و تجهیز ساختمان بیمارستان32 تختخوابی فهرج خبر داد و گفت: ساختمان بیمارستان فهرج در شهریور ماه با حضور مسئولان عالی وزارت بهداشت و درمان به بهره‌برداری می‌رسد.

معاون توسعه مدیریت و برنامه‌ریزی دانشگاه علوم پزشکی بم از تکمیل و تجهیز ساختمان بیمارستان32 تختخوابی فهرج خبر داد و گفت: ساختمان بیمارستان فهرج در شهریور ماه با حضور مسئولان عالی وزارت بهداشت و درمان به بهره‌برداری می‌رسد.

معاون توسعه مدیریت و برنامه‌ریزی دانشگاه علوم پزشکی بم از تکمیل و تجهیز ساختمان بیمارستان32 تختخوابی فهرج خبر داد و گفت: ساختمان بیمارستان فهرج در شهریور ماه با حضور مسئولان عالی وزارت بهداشت و درمان به بهره‌برداری می‌رسد.

متخصص طب سنتی گفت: حدود 90 درصد هندوانه را آب تشکیل می‌دهد و رطوبت خوبی به بدن می‌دهد.

متخصص طب سنتی گفت: حدود 90 درصد هندوانه را آب تشکیل می‌دهد و رطوبت خوبی به بدن می‌دهد.

معاون توسعه ،مدیریت و منابع و برنامه ریزی دانشگاه علوم پزشکی بم گفت : بیمارستان 32 تختخوابی شهرستان فهرج در شهریورماه به بهره برداری می رسد.

معاون توسعه ،مدیریت و منابع و برنامه ریزی دانشگاه علوم پزشکی بم گفت : بیمارستان 32 تختخوابی شهرستان فهرج در شهریورماه به بهره برداری می رسد.

رئیس‌جمهور گفت: در حادثه 22 بهمن 57 دست و اراده خدا را دیدیم.

معاون عمرانی سازمان برنامه و بودجه کشور پس از بازدید پروژ‌های بیمارستانی در حال ساخت بم، از بیمارستان نیمه تمام 32 تختخوابی فهرج بازدید کرد.

معاون عمرانی سازمان برنامه و بودجه کشور پس از بازدید پروژ‌های بیمارستانی در حال ساخت بم، از بیمارستان نیمه تمام 32 تختخوابی فهرج بازدید کرد.

معاون عمرانی سازمان برنامه و بودجه کشور پس از بازدید پروژ‌های بیمارستانی در حال ساخت بم، از بیمارستان نیمه تمام 32 تختخوابی فهرج بازدید کرد.